Calendário de Dieta de natalieoliphant - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 7: 627 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
22,92g
 
72,52g
- -
seg 2: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,67g
 
60,38g
 
124,37g
1921*  791
agosto 2024
ter 27: 416 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
36,65g
 
26,39g
- -
ter 20: 684 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
16,38g
 
103,43g
1931*  1247
qui 8: 320 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,34g
 
7,93g
 
46,55g
- -
qui 1: 528 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,42g
 
18,94g
 
81,63g
- -
julho 2024
qua 31: 185 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,09g
 
12,54g
 
0,81g
- -
ter 30: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
24,99g
 
41,98g
- -
seg 29: 554 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
19,63g
 
59,74g
- -
seg 22: 1756 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
101,57g
 
191,68g
- -
junho 2024
qui 27: 733 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
22,84g
 
96,70g
- -
qua 26: 886 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
27,21g
 
131,34g
- -
abril 2024
seg 15: 1184 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,70g
 
32,02g
 
166,57g
- -
qui 11: 1075 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,59g
 
74,48g
 
53,39g
- -
qua 10: 422 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
24,67g
 
24,92g
- -
ter 9: 1726 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
38,28g
 
240,58g
- -
seg 8: 1452 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,15g
 
50,77g
 
159,48g
1769*  317
qua 3: 668 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
22,13g
 
114,06g
- -
seg 1: 1007 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
20,03g
 
165,35g
- -
março 2024
ter 26: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
7,63g
 
62,59g
- -
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