Média Diária: |
Exercício: 1626 Cals |
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Alimento: 1191 Cals |
(Gord: 46,43g, Proteínas: 51,44g, Carbs: 143,13g) |
Total Mensal: |
Exercício: 4877 Cals |
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Alimento: 7148 Cals |
(Gord: 278,56g, Proteínas: 308,63g, Carbs: 858,79g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido 594 |
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (35%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (16 jun 24)
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