Calendário de Dieta de Katia Dorofeeva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 1018 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
71,82g
 
112,87g
- -
ter 17: 1073 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,54g
 
63,14g
 
96,44g
- -
julho 2024
seg 22: 307 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,34g
 
38,08g
 
23,22g
- -
ter 9: 714 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
11,73g
 
173,04g
- -
seg 8: 1463 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,69g
 
101,57g
 
86,86g
- -
sex 5: 722 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,80g
 
67,32g
 
55,73g
- -
qui 4: 969 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
91,90g
 
81,45g
- -
qua 3: 678 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
70,74g
 
41,86g
- -
ter 2: 1287 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,32g
 
90,49g
 
101,95g
- -
seg 1: 1426 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,19g
 
73,96g
 
136,64g
- -
junho 2024
sex 28: 677 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,56g
 
40,56g
 
49,27g
- -
qui 27: 1358 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
41,64g
 
190,13g
- -
qua 26: 1142 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
54,78g
 
139,99g
- -
ter 25: 882 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,51g
 
100,84g
 
70,89g
- -
seg 24: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
57,44g
 
145,45g
- -
dom 23: 591 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
29,45g
 
66,23g
- -
qua 19: 822 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
43,34g
 
49,36g
- -
ter 18: 1278 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
78,28g
 
140,45g
- -
seg 17: 1183 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
71,45g
 
106,17g
- -
sex 14: 1040 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,46g
 
56,69g
 
95,89g
- -
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