Calendário de Dieta de impianku wo tiap hari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,92g
 
7,45g
 
45,42g
- -
qui 27: 1006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
36,01g
 
176,49g
- -
outubro 2022
qui 13: 272 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,23g
 
7,36g
 
54,06g
- -
dezembro 2021
qui 16: 605 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
29,66g
 
58,23g
- -
seg 13: 1231 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,28g
 
51,68g
 
133,24g
- -
sáb 11: 860 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
40,13g
 
103,04g
- -
sex 10: 581 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
15,03g
 
97,40g
- -
qui 9: 759 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,67g
 
27,73g
 
112,60g
- -
qua 8: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
26,20g
 
111,22g
- -
ter 7: 1089 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
34,47g
 
161,55g
- -
seg 6: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
29,47g
 
101,75g
- -
sáb 4: 747 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
57,09g
 
74,08g
- -
sex 3: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
47,00g
 
112,52g
- -
qui 2: 525 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
13,62g
 
83,77g
- -
qua 1: 653 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
37,16g
 
79,13g
- -
novembro 2021
ter 30: 892 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
21,60g
 
109,40g
- -
seg 29: 1089 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
37,52g
 
145,87g
- -
sáb 27: 746 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
22,35g
 
92,29g
- -
sex 26: 851 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
64,34g
 
102,15g
- -
qui 25: 1178 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
51,07g
 
159,20g
- -
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