Calendário de Dieta de Lu.jaja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 5: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
111,07g
 
145,46g
1849*  375
sex 2: 890 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
51,43g
 
116,20g
- -
julho 2024
qui 11: 346 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,56g
 
18,32g
 
34,38g
- -
qua 3: 255 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
12,11g
 
24,92g
- -
maio 2024
qui 30: 1158 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,71g
 
56,92g
 
173,68g
1822*  664
sáb 11: 269 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
16,28g
 
28,40g
- -
ter 7: 293 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,53g
 
16,18g
 
41,16g
- -
abril 2024
seg 1: 241 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
12,05g
 
27,67g
- -
março 2024
ter 19: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
86,08g
 
156,56g
- -
seg 18: 1085 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
46,33g
 
146,08g
1737*  652
fevereiro 2024
sáb 17: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
21,73g
 
4,67g
- -
sex 16: 643 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
36,50g
 
92,76g
- -
janeiro 2024
qui 11: 93 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
6,30g
 
0,00g
- -
novembro 2023
qua 1: 270 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,64g
 
17,63g
 
38,59g
- -
outubro 2023
ter 31: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,14g
 
16,13g
 
35,27g
- -
seg 30: 1133 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
78,28g
 
117,31g
- -
dom 29: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
69,45g
 
150,78g
1414*  173
julho 2023
qua 12: 1848 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
54,82g
 
273,90g
- -
ter 11: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,29g
 
62,75g
 
115,33g
1557*  446
fevereiro 2023
sáb 25: 797 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
31,30g
 
88,83g
- -
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