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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: - - 1538* -
qua 4: 680 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
26,10g
 
103,13g
1698*  1018
ter 3: 444 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
16,45g
 
75,27g
1736*  1292
seg 2: - - 1594* -
abril 2022
qui 14: 174 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,24g
 
2,42g
 
39,85g
- -
março 2022
sáb 19: 524 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
12,08g
 
85,14g
- -
agosto 2021
ter 17: - - 212* -
seg 16: - - 360* -
maio 2021
dom 9: - - 1* -
sáb 8: - - 35* -
abril 2021
qua 21: - - 320* -
ter 20: - - 215* -
seg 19: - - 216* -
dom 18: - - 54* -
sáb 17: - - 132* -
sex 16: - - 83* -
qui 15: - - 26* -
qua 14: - - 26* -
ter 13: - - 22* -
seg 12: 889 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,42g
 
49,77g
 
125,64g
31*  858
dom 11: - - 93* -
qua 7: 163 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,04g
 
5,54g
 
30,19g
- -
ter 6: 158 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
6,45g
 
35,23g
- -
seg 5: 1132 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
72,21g
 
151,56g
- -
sáb 3: 1427 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,65g
 
86,69g
 
185,25g
- -
sex 2: 882 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
72,56g
 
79,98g
- -
qui 1: 1139 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
89,31g
 
135,62g
137*  1002
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