| Média Diária: |
Exercício: 1940 Cals |
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Alimento: 1159 Cals |
(Gord: 47,47g, Proteínas: 57,99g, Carbs: 130,40g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1940 Cals |
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Alimento: 17390 Cals |
(Gord: 711,99g, Proteínas: 869,84g, Carbs: 1955,97g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -670 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (36%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (24 jul 24)
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