Calendário de Dieta de prispena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 8: 1549 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
134,20g
 
134,25g
- -
qua 7: 1481 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
147,88g
 
131,75g
- -
ter 6: 1559 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
143,88g
 
158,31g
2200*  641
seg 5: 1552 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,70g
 
150,83g
 
130,90g
- -
janeiro 2024
qua 31: 852 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
80,21g
 
56,48g
- -
ter 30: 1527 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
130,62g
 
140,49g
- -
seg 29: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
80,36g
 
76,46g
- -
sex 26: 1619 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,71g
 
152,15g
 
147,04g
- -
qui 18: 1500 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
142,67g
 
152,35g
- -
qua 17: 1343 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
114,24g
 
141,32g
2203*  860
dezembro 2023
qua 13: 292 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
26,69g
 
14,69g
- -
sáb 9: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
0,53g
 
6,46g
- -
sex 8: 210 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
21,60g
 
0,97g
- -
ter 5: 153 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
12,20g
 
24,34g
- -
novembro 2023
seg 27: 1284 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
104,49g
 
124,87g
- -
sex 10: 1172 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,43g
 
101,84g
 
95,70g
- -
qui 9: 1283 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
104,98g
 
110,89g
1998*  715
qua 8: 1235 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
100,10g
 
113,21g
- -
ter 7: 1225 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
104,42g
 
103,86g
2117*  892
sex 3: 1239 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
117,20g
 
116,02g
- -
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