Calendário de Dieta de itzeltorres - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 1088 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
55,65g
 
84,47g
1303*  215
seg 16: - - 1279* -
dom 15: - - 1351* -
sáb 14: - - 1336* -
sex 13: - - 1461* -
qui 12: - - 1343* -
qua 11: - - 1504* -
ter 10: - - 1387* -
seg 9: - - 1277* -
dom 8: - - 1325* -
sáb 7: - - 1321* -
sex 6: - - 1276* -
qui 5: - - 1432* -
qua 4: 334 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
48,81g
 
0,00g
1439*  1105
ter 3: - - 1461* -
seg 2: - - 1471* -
dom 1: - - 1273* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1378* -
sex 30: - - 1366* -
qui 29: - - 1554* -
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