Calendário de Dieta de nikitapassecl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 21: 492 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
93,57g
 
3,24g
- -
ter 20: 2265 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,27g
 
170,92g
 
214,31g
- -
seg 19: 1886 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,37g
 
279,05g
 
38,91g
- -
janeiro 2024
sáb 6: 218 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
43,20g
 
3,60g
- -
sex 5: 1615 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,92g
 
223,30g
 
25,53g
- -
ter 2: 1122 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
131,24g
 
91,26g
- -
agosto 2023
qua 2: 1223 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
118,56g
 
147,19g
129*  1094
ter 1: 1954 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
259,93g
 
106,84g
270*  1684
julho 2023
seg 31: 2285 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,13g
 
186,78g
 
149,56g
352*  1933
dom 30: 2460 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,04g
 
273,33g
 
184,84g
146*  2314
sáb 29: 1874 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
235,33g
 
121,55g
398*  1476
sex 28: 1551 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
210,11g
 
71,28g
277*  1274
qui 27: 2382 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,69g
 
228,81g
 
258,74g
190*  2192
qua 26: 2263 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,69g
 
233,75g
 
192,83g
402*  1861
ter 25: 2051 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
132,96g
 
306,13g
558*  1493
seg 24: - - 322* -
dom 23: - - 563* -
sáb 22: - - 1267* -
sex 21: - - 158* -
qui 20: - - 211* -
qua 19: - - 308* -
ter 18: - - 367* -
seg 17: - - 233* -
dom 16: - - 163* -
sáb 15: - - 879* -
sex 14: - - 484* -
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