Calendário de Dieta de cristinabarb4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
sex 17: 249 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,45g
 
3,67g
 
53,08g
- -
qui 16: 2787 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,52g
 
141,93g
 
373,32g
- -
qua 15: 1554 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,15g
 
107,10g
 
118,45g
- -
outubro 2021
qua 13: 1923 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,29g
 
172,18g
 
146,63g
- -
ter 12: 2358 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,26g
 
106,57g
 
235,60g
- -
seg 11: 1782 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,17g
 
97,90g
 
143,24g
- -
dom 10: 1725 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,28g
 
100,42g
 
144,57g
- -
sáb 9: 1939 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,53g
 
120,77g
 
175,49g
- -
sex 8: 1721 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,25g
 
89,31g
 
174,38g
- -
qui 7: 1635 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
119,27g
 
150,81g
- -
qua 6: 1838 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,42g
 
123,36g
 
178,18g
- -
ter 5: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,27g
 
98,72g
 
114,99g
- -
seg 4: 1744 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
128,43g
 
169,14g
- -
dom 3: 1712 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
136,19g
 
195,34g
- -
sáb 2: 1644 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
123,74g
 
144,74g
- -
sex 1: 1834 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
142,30g
 
139,09g
- -
setembro 2021
qui 30: 1896 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
167,85g
 
154,82g
- -
qua 29: 2087 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,00g
 
109,38g
 
222,41g
- -
ter 28: 2329 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,73g
 
159,63g
 
173,06g
- -
seg 27: 2018 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,09g
 
146,74g
 
140,69g
- -
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