Calendário de Dieta de viktorova__marina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 14: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
51,59g
 
33,14g
- -
dom 11: 798 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
35,85g
 
78,32g
- -
sáb 10: 385 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
14,87g
 
49,45g
- -
sex 9: 1171 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,04g
 
57,57g
 
87,87g
- -
qui 8: 1557 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,12g
 
80,26g
 
183,69g
- -
ter 6: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
30,25g
 
25,22g
- -
dom 4: 513 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
33,46g
 
47,27g
- -
sáb 3: 547 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
35,81g
 
56,30g
- -
qui 1: 803 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
44,15g
 
57,68g
- -
julho 2024
dom 28: 386 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
25,44g
 
15,51g
- -
sex 26: 1689 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,45g
 
67,49g
 
171,66g
- -
qui 25: - - 1859* -
sex 19: 606 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
30,23g
 
56,69g
- -
seg 15: 459 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
17,35g
 
71,13g
- -
qui 4: 1177 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,36g
 
37,74g
 
94,20g
- -
junho 2024
sáb 8: 596 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
37,45g
 
29,26g
- -
maio 2024
seg 13: 685 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
49,74g
 
54,29g
- -
sáb 11: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
24,27g
 
36,58g
- -
sex 10: 1034 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
68,70g
 
100,68g
- -
qui 9: 1159 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,99g
 
52,34g
 
112,62g
- -
abril 2024
dom 28: 306 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,59g
 
31,77g
 
20,94g
- -
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