Calendário de Dieta de Nandanovaesf - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
ter 23: - - 49* -
seg 22: - - 33* -
dom 21: - - 38* -
sáb 20: - - 68* -
sex 19: - - 82* -
qui 18: - - 48* -
ter 16: - - 71* -
sáb 13: - - 55* -
sex 12: - - 99* -
seg 8: - - 23* -
qui 4: - - 57* -
ter 2: - - 105* -
seg 1: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
50,27g
 
91,98g
81*  834
janeiro 2021
dom 31: - - 63* -
sáb 30: - - 88* -
sex 29: 1829 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
65,51g
 
193,68g
131*  1698
qui 28: 1178 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
47,79g
 
178,04g
176*  1002
qua 27: 1563 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
64,92g
 
196,77g
707*  856
ter 26: 1221 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
78,44g
 
139,78g
86*  1135
seg 25: 1014 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
40,08g
 
107,65g
53*  961
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