Calendário de Dieta de Debra2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 22: 1284 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
40,09g
 
198,55g
2809*  1525
setembro 2022
qui 22: 1322 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
48,44g
 
219,27g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 904 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
33,62g
 
128,47g
- -
qua 9: 1926 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,03g
 
79,64g
 
210,27g
- -
outubro 2021
dom 31: 1293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,51g
 
61,86g
 
118,08g
- -
seg 18: 162 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
5,53g
 
25,84g
- -
agosto 2021
ter 3: 233 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,24g
 
10,73g
 
43,97g
- -
julho 2021
sáb 31: 1648 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,34g
 
73,18g
 
150,15g
- -
qua 28: 215 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,65g
 
4,73g
 
26,79g
- -
ter 27: 1739 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,10g
 
61,90g
 
258,25g
- -
seg 26: 825 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
38,54g
 
111,04g
- -
dom 25: 1171 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
50,07g
 
120,89g
- -
sáb 24: 633 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
41,54g
 
73,93g
- -
sex 23: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,35g
 
34,54g
 
185,19g
- -
qui 22: 1658 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,29g
 
53,94g
 
134,55g
- -
qua 21: 1501 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
47,35g
 
188,76g
- -
ter 20: 2186 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,05g
 
92,11g
 
208,34g
- -
seg 19: 1285 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,85g
 
84,63g
 
115,78g
- -
dom 18: 1705 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,53g
 
86,18g
 
139,76g
- -
sáb 17: 2074 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,50g
 
71,13g
 
182,86g
- -
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