Calendário de Dieta de jc2911 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 2981 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,08g
 
53,36g
 
363,21g
- -
seg 1: 1495 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
63,76g
 
145,12g
- -
junho 2024
dom 30: 1834 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,46g
 
92,41g
 
183,78g
- -
sáb 29: 1120 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
39,63g
 
181,51g
- -
sex 28: 703 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
21,97g
 
84,95g
- -
qua 26: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,69g
 
23,92g
 
139,89g
- -
ter 25: 801 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
30,16g
 
77,60g
- -
seg 24: 1119 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
68,03g
 
110,28g
- -
sáb 1: 685 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,01g
 
44,51g
 
107,04g
- -
maio 2024
sex 31: 922 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
53,19g
 
142,75g
- -
ter 28: 1468 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
58,10g
 
192,95g
- -
ter 14: 572 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
19,38g
 
77,19g
- -
qui 2: 621 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
28,37g
 
67,96g
- -
qua 1: 1571 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,29g
 
39,98g
 
232,94g
- -
abril 2024
ter 30: 1151 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
45,64g
 
155,74g
- -
seg 29: 1473 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
77,57g
 
151,31g
- -
dom 28: 1995 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,88g
 
70,94g
 
252,77g
- -
sáb 27: 2599 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,61g
 
91,66g
 
340,82g
- -
sex 26: 2374 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,31g
 
64,61g
 
231,65g
- -
qui 25: 1397 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
47,18g
 
205,25g
- -
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