Calendário de Dieta de Yana Pohydeyu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
ter 20: 88 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
seg 19: 1319 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
62,02g
 
160,13g
- -
dom 18: 1430 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
87,73g
 
190,74g
- -
janeiro 2021
seg 25: 522 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
62,23g
 
21,13g
- -
dom 24: 1483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
41,16g
 
276,53g
- -
sex 22: 1139 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
58,44g
 
126,36g
- -
qui 21: 913 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
40,57g
 
132,43g
- -
qua 20: 994 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
53,95g
 
95,87g
- -
ter 19: 1313 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,33g
 
81,36g
 
75,07g
- -
seg 18: 1152 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
99,51g
 
75,53g
- -
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