Calendário de Dieta de Люда1503 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 13: 398 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
19,96g
 
23,39g
- -
novembro 2023
qui 23: 1955 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
100,86g
 
227,84g
- -
qua 22: 2127 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,29g
 
105,71g
 
269,54g
- -
ter 21: 582 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
20,06g
 
60,76g
- -
seg 20: 2025 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,91g
 
70,79g
 
242,40g
- -
setembro 2023
sex 15: 1569 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
60,23g
 
217,69g
- -
maio 2022
dom 8: 1279 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,11g
 
98,02g
 
102,39g
- -
sáb 7: 1578 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
114,31g
 
140,96g
- -
sex 6: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,69g
 
103,06g
 
106,11g
- -
qui 5: 1507 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,07g
 
97,40g
 
145,86g
- -
qua 4: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
76,71g
 
135,45g
- -
ter 3: 1341 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
107,06g
 
103,43g
- -
seg 2: 1369 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
115,40g
 
108,28g
- -
dom 1: 1336 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,78g
 
65,72g
 
143,44g
- -
abril 2022
sáb 30: 1513 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,98g
 
93,79g
 
135,83g
- -
sex 29: 1546 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,66g
 
91,85g
 
131,05g
- -
qui 28: 1659 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,55g
 
107,10g
 
139,61g
- -
qua 27: 959 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,36g
 
41,76g
 
87,49g
- -
sáb 23: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,52g
 
79,65g
 
120,25g
- -
sex 22: 1485 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
60,68g
 
178,81g
- -
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