Calendário de Dieta de catalina21sulyma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 31: 420 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
25,47g
 
33,75g
- -
seg 30: 1409 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,38g
 
57,01g
 
154,33g
1482*  73
qui 19: 1664 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,35g
 
103,65g
 
160,84g
- -
agosto 2023
qui 24: 615 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
16,80g
 
80,64g
- -
sex 11: 826 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
29,00g
 
71,04g
- -
qui 10: 1253 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
39,14g
 
199,70g
- -
julho 2023
ter 11: 420 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
6,66g
 
46,14g
- -
outubro 2022
qua 19: 781 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,21g
 
94,36g
 
21,08g
- -
ter 11: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
43,94g
 
94,43g
- -
ter 4: 757 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
28,83g
 
59,03g
- -
seg 3: 889 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
55,07g
 
97,86g
- -
dom 2: 1101 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,26g
 
69,67g
 
72,14g
- -
sáb 1: 415 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
19,43g
 
38,58g
- -
setembro 2022
sex 30: 946 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
64,01g
 
62,43g
- -
qui 29: 940 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
51,67g
 
88,38g
- -
setembro 2021
ter 7: 691 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
13,71g
 
86,18g
- -
qua 1: 488 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
19,34g
 
74,02g
- -
junho 2021
sex 11: 978 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,32g
 
40,71g
 
79,41g
- -
ter 8: 762 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
37,34g
 
97,15g
- -
seg 7: 392 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
40,02g
 
7,47g
- -
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