Calendário de Dieta de SW-25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 20: 1913 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,03g
 
53,65g
 
233,95g
- -
sáb 18: 2071 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,60g
 
85,40g
 
226,45g
- -
maio 2022
qua 4: 1191 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
44,68g
 
144,05g
- -
ter 3: 1561 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,81g
 
47,64g
 
149,91g
- -
seg 2: 2189 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,32g
 
74,26g
 
277,46g
- -
abril 2022
seg 4: 1564 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,08g
 
56,90g
 
150,88g
- -
dom 3: 1848 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,69g
 
80,53g
 
200,93g
- -
sáb 2: 2055 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,13g
 
72,38g
 
200,55g
- -
sex 1: 2075 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,35g
 
96,95g
 
235,73g
- -
março 2022
qui 31: 1799 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,05g
 
80,87g
 
236,76g
- -
qua 30: 1679 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,45g
 
67,48g
 
190,78g
- -
ter 29: 1838 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,57g
 
77,19g
 
182,54g
- -
seg 28: 1843 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,32g
 
83,41g
 
213,04g
- -
dom 27: 1659 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,50g
 
55,30g
 
179,15g
- -
qua 23: 2249 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,19g
 
82,25g
 
238,85g
- -
janeiro 2022
seg 3: 2080 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,87g
 
69,12g
 
268,51g
- -
dezembro 2021
qua 8: 1118 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
75,87g
 
96,05g
- -
ter 7: 1438 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,79g
 
64,98g
 
108,94g
- -
seg 6: 1473 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,98g
 
37,12g
 
155,01g
- -
dom 5: 887 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
39,03g
 
118,38g
- -
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