Calendário de Dieta de Ksenia181283 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 6: 649 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,15g
 
33,82g
 
27,34g
- -
qui 2: 1186 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
32,44g
 
156,62g
- -
qua 1: 652 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
32,04g
 
19,82g
- -
janeiro 2023
ter 31: 889 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,98g
 
36,63g
 
91,18g
- -
seg 30: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,47g
 
57,96g
 
54,59g
- -
dom 29: 1082 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
49,46g
 
97,53g
- -
sáb 28: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,63g
 
36,32g
 
111,69g
- -
sex 27: 1444 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
68,94g
 
76,46g
- -
qui 26: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,46g
 
93,45g
 
30,72g
- -
qua 25: 874 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
53,50g
 
57,45g
- -
ter 24: 1270 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,65g
 
46,99g
 
119,03g
- -
seg 23: 496 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
32,11g
 
22,76g
- -
qui 19: 1438 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
42,96g
 
232,57g
- -
dom 15: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
61,03g
 
42,96g
- -
sex 13: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,82g
 
53,56g
 
132,40g
- -
qua 11: 1053 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,82g
 
78,03g
 
113,28g
- -
ter 10: 881 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
49,33g
 
73,65g
- -
seg 2: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
1,40g
 
22,40g
- -
novembro 2022
dom 13: 1256 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
78,55g
 
120,50g
- -
julho 2022
qua 20: 260 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
9,26g
 
37,27g
- -
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