Calendário de Dieta de gabbsplus5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 11: 497 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
19,15g
 
80,67g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 1201 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,38g
 
69,80g
 
150,27g
- -
janeiro 2023
ter 10: 400 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
26,90g
 
43,03g
2096*  1696
março 2022
qui 24: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
34,57g
 
74,55g
- -
ter 22: 440 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
33,00g
 
36,50g
- -
dom 6: 219 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
3,16g
 
40,90g
- -
ter 1: 414 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
33,66g
 
38,11g
2063*  1649
fevereiro 2022
ter 22: 618 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
46,43g
 
78,14g
2108*  1490
seg 21: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
61,51g
 
87,56g
- -
sex 18: 870 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
41,31g
 
128,89g
- -
qui 17: 617 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,62g
 
58,25g
 
79,26g
- -
qua 16: 632 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
41,60g
 
90,04g
- -
ter 15: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
82,61g
 
114,28g
- -
seg 14: 365 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
10,00g
 
52,24g
- -
sáb 12: 465 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
24,60g
 
70,09g
- -
qui 10: 445 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,53g
 
11,60g
 
97,09g
- -
qua 9: 1551 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,73g
 
78,68g
 
140,69g
- -
ter 8: 754 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
61,68g
 
60,81g
- -
seg 7: 1534 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,59g
 
68,53g
 
190,63g
- -
sex 4: 345 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
11,10g
 
62,09g
- -
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