Calendário de Dieta de nadaputrii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 9: 986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
32,45g
 
136,76g
- -
ter 8: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
52,18g
 
174,66g
- -
seg 7: 1533 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
49,56g
 
228,94g
- -
sáb 5: 677 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
18,86g
 
99,51g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 828 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
27,06g
 
127,73g
- -
novembro 2021
seg 8: 180 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
3,00g
 
26,00g
- -
dom 7: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,35g
 
38,70g
 
202,80g
- -
sáb 6: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
73,15g
 
175,80g
- -
sex 5: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
40,10g
 
120,89g
- -
outubro 2021
qui 7: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
43,03g
 
234,33g
- -
qua 6: 1703 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
62,05g
 
247,69g
- -
seg 4: 1701 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
83,68g
 
210,75g
- -
setembro 2021
qui 23: 1664 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
69,21g
 
214,37g
- -
qua 22: 573 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
16,80g
 
87,08g
- -
ter 21: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
43,51g
 
193,26g
- -
seg 20: 828 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
28,55g
 
136,10g
- -
sex 17: 742 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
25,79g
 
81,69g
- -
qui 16: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,05g
 
63,11g
 
200,15g
- -
ter 14: 1407 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,38g
 
50,85g
 
165,58g
- -
seg 13: 1194 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
30,17g
 
170,14g
- -
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