Calendário de Dieta de atilla2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 653 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
44,32g
 
69,77g
- -
qui 27: 1392 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,27g
 
98,18g
 
71,40g
- -
qua 26: 1243 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
112,91g
 
78,30g
- -
ter 25: 976 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
114,39g
 
79,79g
- -
seg 24: 1095 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
114,07g
 
99,28g
- -
ter 4: 341 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,73g
 
10,38g
 
65,40g
- -
sáb 1: 104 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
3,40g
 
18,40g
- -
maio 2024
qui 16: 834 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,04g
 
54,70g
 
91,28g
- -
abril 2024
qua 24: 723 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
39,89g
 
64,80g
- -
ter 23: 453 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,31g
 
71,29g
 
21,63g
- -
seg 22: 405 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
32,40g
 
17,55g
- -
sex 12: 707 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
36,72g
 
73,77g
- -
ter 9: 816 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
59,46g
 
30,20g
- -
seg 8: 1093 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
62,48g
 
70,95g
- -
março 2024
qua 27: 220 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
7,16g
 
20,94g
- -
seg 25: 1383 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,16g
 
96,79g
 
69,05g
- -
qui 21: 639 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
14,30g
 
61,38g
- -
qua 20: 1171 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,03g
 
58,93g
 
116,86g
- -
ter 19: 846 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
32,18g
 
76,18g
- -
seg 18: 1452 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,26g
 
74,98g
 
142,43g
- -
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