Calendário de Dieta de shaiel25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
dom 4: 122 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
23,36g
 
3,01g
- -
março 2021
sáb 20: 718 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
34,19g
 
61,01g
- -
sex 19: 334 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
21,82g
 
14,32g
- -
qui 11: 550 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
20,66g
 
73,59g
- -
ter 9: 598 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
32,18g
 
54,92g
- -
seg 8: 827 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
32,91g
 
100,18g
- -
dom 7: 604 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
31,87g
 
35,37g
- -
sáb 6: 310 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
4,41g
 
47,42g
- -
sex 5: 613 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,58g
 
27,18g
 
87,03g
- -
qui 4: 796 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
48,73g
 
90,15g
- -
qua 3: 582 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
18,47g
 
78,56g
- -
seg 1: 120 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,00g
 
28,00g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 965 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
48,16g
 
93,78g
- -
sex 26: 1094 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
36,16g
 
108,02g
- -
qui 25: 1025 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
43,44g
 
124,72g
- -
qua 24: 261 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,24g
 
18,23g
 
38,11g
- -
ter 23: 256 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
9,57g
 
26,01g
- -
seg 22: 513 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,32g
 
23,81g
 
44,77g
- -
dom 21: 408 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,39g
 
13,40g
 
46,08g
- -
sáb 20: 800 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
43,49g
 
76,77g
- -
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