Calendário de Dieta de ninisethais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,57g
 
15,46g
 
35,93g
- -
sex 21: 307 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,83g
 
14,88g
 
52,28g
- -
qui 20: 447 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
22,79g
 
62,64g
- -
qua 19: 1263 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
55,25g
 
155,46g
- -
ter 18: 1347 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
85,53g
 
150,28g
- -
seg 17: 1092 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
34,88g
 
131,43g
- -
dom 16: 543 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
24,15g
 
73,29g
- -
sáb 15: 806 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,27g
 
66,98g
 
87,54g
- -
maio 2024
sáb 11: 1161 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,35g
 
84,95g
 
76,44g
- -
março 2024
seg 11: 1195 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
52,58g
 
153,51g
- -
sáb 9: 416 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
20,96g
 
70,30g
- -
sex 8: 1435 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,69g
 
57,39g
 
191,13g
- -
qui 7: 1488 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,35g
 
90,92g
 
175,22g
- -
ter 5: 1587 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
80,87g
 
206,84g
- -
seg 4: 1189 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
51,84g
 
199,06g
- -
dom 3: 1544 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
84,53g
 
199,46g
- -
sáb 2: 483 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,59g
 
25,41g
 
45,73g
- -
sex 1: 609 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
45,48g
 
76,35g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1585 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,36g
 
87,16g
 
195,85g
- -
qua 28: 1424 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
74,16g
 
187,85g
- -
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