Calendário de Dieta de adrianabcarla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 11: 920 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,27g
 
41,87g
 
141,97g
- -
seg 4: 1608 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,89g
 
114,91g
 
149,39g
- -
sex 1: 1698 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
106,17g
 
217,55g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1957 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
105,96g
 
260,84g
- -
qua 28: 1861 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,95g
 
101,73g
 
212,85g
- -
ter 27: 1631 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
77,33g
 
225,30g
- -
seg 26: 1267 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
53,38g
 
168,10g
- -
sáb 24: 1343 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,77g
 
54,97g
 
146,99g
- -
sex 23: 1421 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
79,04g
 
163,96g
- -
qui 22: 1820 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,87g
 
117,16g
 
165,24g
- -
qua 21: 1621 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
69,50g
 
197,53g
- -
ter 20: 1263 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,63g
 
98,70g
 
123,59g
- -
seg 19: 1645 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
107,20g
 
165,59g
- -
janeiro 2024
ter 23: 1784 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
105,75g
 
213,76g
- -
qua 3: 1049 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
58,81g
 
130,84g
- -
novembro 2023
ter 7: 980 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
46,24g
 
119,29g
- -
seg 6: 1012 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
53,34g
 
122,72g
- -
qui 2: 1536 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,72g
 
90,33g
 
141,63g
- -
qua 1: 1363 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
77,82g
 
154,36g
- -
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