Calendário de Dieta de Taylor-Rose Toich - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
seg 29: 235 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
18,94g
 
7,14g
- -
maio 2022
ter 31: 605 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
26,11g
 
46,04g
- -
março 2022
qui 31: 420 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,16g
 
11,40g
 
8,97g
- -
qua 30: 1257 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
63,42g
 
64,15g
- -
ter 29: 1234 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
76,20g
 
92,99g
- -
seg 28: 392 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
23,33g
 
8,09g
- -
seg 21: 449 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
29,14g
 
13,77g
- -
janeiro 2022
ter 11: 680 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
48,67g
 
18,58g
- -
dezembro 2021
seg 6: 605 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
50,06g
 
30,04g
- -
novembro 2021
seg 8: 512 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
43,39g
 
28,07g
- -
outubro 2021
qua 27: 697 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
18,07g
 
116,51g
- -
ter 26: 502 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
14,99g
 
102,00g
- -
sex 8: 539 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
12,40g
 
52,00g
- -
ter 5: 690 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
20,33g
 
109,16g
- -
seg 4: 1027 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
30,56g
 
152,07g
- -
setembro 2021
seg 27: 269 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
16,04g
 
45,08g
- -
seg 13: 269 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
16,04g
 
45,08g
- -
ter 7: 972 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
63,77g
 
90,87g
- -
seg 6: 597 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
35,30g
 
79,28g
- -
sex 3: 358 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,54g
 
21,26g
 
47,48g
- -
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