Calendário de Dieta de maluzinha58 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
seg 25: 198 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
11,00g
 
37,00g
- -
ter 19: 939 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
53,44g
 
101,92g
- -
seg 18: 1407 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,79g
 
75,40g
 
41,26g
- -
sáb 16: 1449 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,55g
 
76,10g
 
43,91g
- -
sex 15: 511 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,55g
 
56,67g
 
46,22g
- -
qui 14: 1216 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
72,84g
 
186,28g
- -
qua 13: 977 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,69g
 
66,01g
 
122,43g
1698*  721
ter 12: 772 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
29,80g
 
122,20g
- -
seg 11: 1814 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
107,88g
 
242,33g
1700*  114
dom 10: 966 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
63,17g
 
144,09g
- -
sáb 9: 865 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
73,28g
 
90,23g
- -
sex 8: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
76,58g
 
70,74g
- -
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