Calendário de Dieta de Amandaroriiiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 31: 610 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,20g
 
20,54g
 
17,19g
- -
março 2021
qua 17: 224 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,46g
 
14,19g
 
7,38g
- -
qui 11: 493 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
17,12g
 
45,61g
- -
sáb 6: 656 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
21,10g
 
98,10g
- -
sex 5: 917 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,45g
 
27,67g
 
93,91g
- -
qui 4: 1488 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,29g
 
64,95g
 
143,28g
- -
ter 2: 536 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
32,12g
 
61,17g
4832*  4296
seg 1: 759 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,82g
 
33,43g
 
117,25g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 927 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
44,12g
 
96,34g
- -
qui 25: 551 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
24,03g
 
64,99g
4749*  4198
qua 24: 835 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
26,86g
 
122,75g
- -
ter 23: 573 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,83g
 
48,30g
 
72,49g
4687*  4114
seg 22: 1326 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,27g
 
83,11g
 
102,49g
- -
dom 21: 560 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
20,22g
 
69,48g
- -
sáb 20: 1198 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,42g
 
70,22g
 
95,09g
- -
sex 19: 1571 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,29g
 
74,09g
 
167,92g
4548*  2977
qui 18: 1370 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,28g
 
76,34g
 
165,91g
4801*  3431
qua 17: 2124 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,46g
 
81,62g
 
284,95g
4796*  2672
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