Calendário de Dieta de dreamssselin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
qua 26: 312 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
7,41g
 
46,54g
- -
qua 19: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
19,82g
 
45,84g
- -
qui 6: 509 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
24,17g
 
56,84g
- -
qua 5: 923 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
38,20g
 
132,23g
- -
ter 4: 932 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
39,38g
 
109,33g
- -
seg 3: 648 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
23,14g
 
88,61g
- -
dezembro 2021
seg 13: 731 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
30,30g
 
113,99g
- -
novembro 2021
dom 21: 445 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
18,93g
 
64,65g
- -
agosto 2021
qua 25: 286 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
8,83g
 
45,00g
- -
seg 23: 334 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
13,00g
 
54,61g
- -
dom 22: 419 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
13,70g
 
58,52g
- -
qui 19: 216 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,41g
 
3,63g
 
35,40g
- -
qua 18: 200 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
8,42g
 
28,02g
- -
ter 17: 233 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
7,43g
 
39,91g
- -
seg 16: 655 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,91g
 
20,86g
 
82,22g
- -
qui 12: 240 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
9,64g
 
25,20g
- -
qua 11: 565 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
21,33g
 
61,18g
- -
ter 10: 259 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
10,65g
 
17,53g
- -
julho 2021
seg 12: 162 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
4,37g
 
28,08g
- -
dom 11: 331 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
10,85g
 
48,79g
- -
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