Calendário de Dieta de Ririsantia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 25: 140 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,71g
 
8,20g
 
19,53g
- -
abril 2024
sáb 6: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
9,80g
 
20,94g
- -
novembro 2023
seg 6: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
16,71g
 
60,87g
- -
novembro 2021
qua 3: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
11,45g
 
32,61g
- -
ter 2: 882 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
52,52g
 
111,77g
- -
seg 1: 1138 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
43,80g
 
145,39g
- -
outubro 2021
dom 31: 941 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
54,50g
 
75,80g
- -
junho 2021
qui 17: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
5,00g
 
29,00g
- -
dom 13: 1089 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
54,10g
 
125,66g
- -
qua 9: 1194 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,03g
 
42,41g
 
150,48g
- -
qua 2: 974 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
58,39g
 
119,05g
- -
maio 2021
qua 5: 621 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,58g
 
15,78g
 
94,65g
- -
abril 2021
qua 21: 613 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
30,80g
 
63,62g
- -
qua 14: 608 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
41,33g
 
68,09g
- -
ter 13: 935 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
38,32g
 
123,93g
- -
sex 9: 1103 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
56,86g
 
118,27g
- -
qui 8: 480 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
21,58g
 
59,83g
- -
qua 7: 404 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,97g
 
14,29g
 
47,38g
- -
ter 6: 695 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
44,82g
 
81,02g
- -
seg 5: 823 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
41,64g
 
78,58g
- -
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