Calendário de Dieta de laradobele - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 1: 2442 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,01g
 
172,67g
 
270,57g
- -
janeiro 2023
qui 26: 2245 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,97g
 
145,65g
 
209,23g
- -
ter 24: 2430 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,91g
 
190,88g
 
244,63g
- -
seg 23: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
42,65g
 
50,47g
- -
qui 19: 2802 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,32g
 
180,46g
 
299,85g
- -
qua 18: 2513 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,82g
 
161,28g
 
287,63g
- -
seg 16: 2195 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,19g
 
164,95g
 
179,01g
- -
sex 13: 377 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
7,00g
 
58,00g
- -
qui 12: 1663 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
118,15g
 
216,12g
- -
qua 11: 2422 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,41g
 
179,03g
 
238,08g
- -
ter 10: 1933 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,43g
 
179,80g
 
127,68g
- -
seg 9: 2196 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,91g
 
184,80g
 
155,55g
- -
sex 6: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
93,54g
 
78,33g
- -
qua 4: 2421 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,53g
 
178,35g
 
270,70g
- -
ter 3: 2156 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,81g
 
174,81g
 
204,65g
- -
seg 2: 2017 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,85g
 
170,34g
 
188,32g
- -
dom 1: 2153 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,32g
 
178,84g
 
139,99g
- -
dezembro 2022
qua 28: 2037 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,10g
 
156,02g
 
159,14g
- -
ter 27: 2198 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,26g
 
152,06g
 
198,57g
- -
seg 26: 1929 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,51g
 
140,22g
 
180,84g
- -
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