Calendário de Dieta de A1N2N3A9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 15: 706 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
36,53g
 
51,06g
- -
sáb 14: 1693 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,16g
 
44,53g
 
224,16g
- -
julho 2024
sex 26: 528 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
13,78g
 
73,71g
- -
qui 25: 701 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,34g
 
38,28g
 
95,52g
- -
qua 24: 1255 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
26,96g
 
200,75g
- -
junho 2024
seg 17: 1018 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,41g
 
43,47g
 
107,34g
- -
dom 16: 1026 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
37,93g
 
113,74g
- -
sáb 15: 916 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
28,39g
 
99,85g
- -
sex 14: 874 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
24,09g
 
66,85g
- -
qui 13: 799 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,16g
 
39,98g
 
65,15g
- -
qua 12: 662 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
18,37g
 
78,79g
- -
seg 10: 1077 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
23,84g
 
139,84g
- -
dom 9: 1280 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
31,99g
 
206,29g
- -
sáb 8: 1299 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,17g
 
42,64g
 
136,59g
- -
sex 7: 1236 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,11g
 
49,85g
 
103,73g
- -
qui 6: 1094 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
37,78g
 
143,80g
- -
qua 5: 1013 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
40,52g
 
164,65g
- -
ter 4: 1269 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,79g
 
61,67g
 
97,12g
- -
seg 3: 1045 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
31,87g
 
147,98g
- -
dom 2: 1203 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
43,15g
 
145,70g
- -
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