| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 1811 Cals |
(Gord: 67,36g, Proteínas: 73,24g, Carbs: 221,78g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 5434 Cals |
(Gord: 202,07g, Proteínas: 219,73g, Carbs: 665,34g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Gorduras (34%)
Proteínas (16%)
|
|
*Baseado num IDR de 2100 calorias (07 fev 24)
|
