Calendário de Dieta de maria.ver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qua 8: 1417 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,01g
 
61,20g
 
115,87g
- -
agosto 2021
dom 15: 540 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,12g
 
24,63g
 
47,69g
- -
seg 9: 1234 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
52,41g
 
151,84g
- -
julho 2021
qua 14: 629 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
23,91g
 
57,14g
- -
seg 5: 1834 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,64g
 
84,60g
 
201,29g
- -
sex 2: 1494 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,77g
 
65,79g
 
177,84g
- -
junho 2021
ter 29: 908 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,94g
 
56,77g
 
102,22g
- -
seg 28: 376 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
22,50g
 
38,60g
- -
dom 27: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,32g
 
36,81g
 
139,70g
- -
sáb 26: 386 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
20,51g
 
27,78g
- -
sex 25: 1779 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
73,87g
 
252,73g
- -
qua 9: 1190 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
54,02g
 
196,99g
- -
ter 8: 1713 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,62g
 
73,09g
 
278,58g
- -
seg 7: 996 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
47,21g
 
148,37g
- -
dom 6: 208 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
12,42g
 
14,37g
- -
sáb 5: 1967 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
65,07g
 
282,79g
- -
sex 4: 1958 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,14g
 
76,71g
 
277,42g
- -
qui 3: 1242 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
62,39g
 
153,36g
- -
qua 2: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,59g
 
64,79g
 
146,81g
- -
ter 1: 1736 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,89g
 
75,63g
 
224,91g
- -
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