Calendário de Dieta de mcheikh17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 2: 1821 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,01g
 
118,90g
 
120,85g
2342*  521
seg 1: 1228 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
82,95g
 
129,37g
2635*  1407
fevereiro 2024
seg 26: 1347 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,58g
 
116,17g
 
38,21g
- -
seg 12: 1375 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,87g
 
62,09g
 
28,85g
2635*  1260
janeiro 2024
ter 16: 1348 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,86g
 
60,27g
 
68,94g
- -
qui 4: 1787 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,80g
 
118,50g
 
113,84g
- -
qua 3: 1495 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,86g
 
70,74g
 
127,81g
2342*  847
ter 2: 1474 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,27g
 
97,49g
 
40,44g
2342*  868
julho 2023
seg 10: 1386 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,86g
 
102,96g
 
32,94g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 87 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,34g
 
2,00g
 
13,34g
- -
qui 2: 1284 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,25g
 
73,99g
 
48,68g
2529*  1245
qua 1: 1786 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,64g
 
97,81g
 
119,80g
2416*  630
agosto 2022
ter 30: 260 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,18g
 
24,02g
 
38,18g
2698*  2438
ter 23: 380 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
43,23g
 
4,51g
- -
dom 21: 277 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
28,56g
 
25,64g
- -
qui 18: 1618 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,71g
 
81,70g
 
105,95g
3084*  1466
qua 17: 1361 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
104,33g
 
159,04g
- -
ter 16: 1457 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,50g
 
78,17g
 
68,79g
3114*  1657
seg 15: 1401 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,63g
 
73,39g
 
59,13g
- -
dom 14: 2255 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,00g
 
64,50g
 
211,00g
2480*  225
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