Calendário de Dieta de Beatriz Monares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
sex 24: 407 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,91g
 
18,54g
 
54,00g
- -
qui 23: 822 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,41g
 
38,59g
 
122,63g
- -
qua 22: 871 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
27,46g
 
108,39g
- -
abril 2022
seg 11: 1020 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
18,98g
 
167,99g
- -
dom 10: 1104 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
20,70g
 
191,80g
- -
sáb 9: 999 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
18,26g
 
200,43g
- -
sex 8: 966 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,41g
 
13,81g
 
203,94g
- -
qui 7: 1237 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
17,76g
 
228,16g
- -
qua 6: 765 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
14,88g
 
143,89g
- -
ter 5: 420 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,19g
 
4,22g
 
85,68g
- -
seg 4: 649 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
12,28g
 
131,54g
- -
dom 3: 531 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,55g
 
17,18g
 
87,94g
- -
sáb 2: 1011 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
37,96g
 
116,99g
- -
sex 1: 857 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
18,25g
 
174,67g
- -
março 2022
qui 31: 1816 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,98g
 
48,74g
 
282,31g
- -
fevereiro 2022
dom 13: 923 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
15,04g
 
137,00g
- -
agosto 2021
seg 30: 427 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,54g
 
5,18g
 
108,71g
- -
sex 27: 1648 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,40g
 
68,81g
 
221,34g
- -
qui 26: 1336 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
64,27g
 
207,63g
- -
qua 25: 777 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
38,19g
 
96,39g
- -
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