Calendário de Dieta de MarlemG1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 12: 83 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
2,94g
 
20,74g
- -
dezembro 2023
qui 21: 109 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
1,12g
 
28,14g
- -
novembro 2023
dom 5: 1351 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,23g
 
60,41g
 
114,11g
- -
sáb 4: 565 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,67g
 
48,85g
 
34,43g
- -
outubro 2023
ter 10: 521 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,12g
 
42,86g
 
5,06g
- -
setembro 2023
dom 10: 239 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,89g
 
3,65g
 
35,18g
- -
sáb 9: 1244 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
59,54g
 
183,21g
- -
agosto 2023
dom 20: 1719 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,26g
 
86,08g
 
156,56g
- -
dom 13: 629 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
28,76g
 
47,97g
- -
sáb 12: 1697 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,23g
 
108,70g
 
88,16g
- -
julho 2023
seg 17: 1497 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,59g
 
64,30g
 
165,14g
- -
sáb 15: 1330 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,61g
 
87,60g
 
93,95g
- -
seg 10: 218 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
9,66g
 
28,56g
- -
dom 9: 2047 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,13g
 
71,78g
 
184,08g
- -
dom 2: 1260 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
60,31g
 
144,74g
- -
junho 2023
seg 19: 889 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,79g
 
21,70g
 
255,26g
- -
sáb 17: 262 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,35g
 
16,86g
 
26,74g
- -
sáb 10: 407 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
16,31g
 
46,52g
- -
maio 2023
dom 7: 1413 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
55,27g
 
178,07g
- -
qua 3: 1678 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,18g
 
82,02g
 
220,69g
- -
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