Calendário de Dieta de sholpaan. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 19: 628 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,64g
 
43,62g
 
5,60g
- -
setembro 2023
sex 15: 1551 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,90g
 
58,39g
 
164,60g
- -
qui 14: 1684 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,33g
 
71,76g
 
232,42g
- -
qua 13: 2139 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,46g
 
84,54g
 
195,25g
- -
ter 12: 1341 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,18g
 
40,39g
 
157,31g
- -
junho 2023
qua 7: 727 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,47g
 
29,38g
 
70,94g
- -
ter 6: 1169 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
69,10g
 
102,34g
- -
seg 5: 906 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
58,99g
 
111,68g
- -
abril 2023
qua 26: 545 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,94g
 
23,97g
 
46,72g
- -
ter 25: 1619 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,54g
 
55,04g
 
158,06g
- -
março 2023
dom 5: 1924 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,04g
 
81,85g
 
144,41g
- -
sáb 4: 1568 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,83g
 
68,23g
 
175,85g
- -
sex 3: 951 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
58,95g
 
79,64g
- -
qui 2: 1458 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,34g
 
61,34g
 
123,74g
- -
qua 1: 1119 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
55,91g
 
101,80g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1450 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,16g
 
98,07g
 
105,06g
- -
seg 27: 1187 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,93g
 
97,78g
 
49,87g
- -
dom 26: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,13g
 
103,39g
 
42,32g
- -
sáb 25: 910 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
21,65g
 
109,86g
- -
sex 24: 992 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
76,79g
 
75,15g
- -
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