Calendário de Dieta de annkisommer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 2: 417 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,29g
 
32,35g
 
53,61g
- -
agosto 2023
qua 23: 234 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
3,20g
 
19,30g
- -
ter 22: 1229 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,99g
 
76,01g
 
89,34g
- -
maio 2023
ter 30: 955 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
79,88g
 
125,52g
- -
seg 8: 883 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
90,15g
 
77,44g
- -
abril 2023
qua 26: 939 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,16g
 
102,57g
 
92,63g
- -
ter 25: 1319 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
147,16g
 
128,97g
- -
seg 24: 1463 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
147,07g
 
182,58g
- -
sex 21: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
150,66g
 
185,21g
- -
qui 20: 545 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
61,30g
 
34,69g
- -
qua 19: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,44g
 
136,45g
 
152,31g
- -
ter 18: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
129,35g
 
105,42g
- -
seg 17: 1604 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
137,86g
 
164,27g
- -
sex 14: 446 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
44,25g
 
37,15g
- -
qui 13: 1695 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,69g
 
92,21g
 
182,18g
- -
qua 12: 1504 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
116,45g
 
178,22g
- -
ter 11: 561 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
28,80g
 
54,04g
- -
seg 3: 198 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,36g
 
18,49g
 
25,30g
- -
março 2023
sex 24: 1293 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
108,07g
 
154,47g
- -
qui 23: 1498 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
117,20g
 
201,71g
- -
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