Calendário de Dieta de Loreniandrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 21: 524 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
11,19g
 
94,47g
- -
novembro 2022
sex 18: 1090 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
57,60g
 
133,23g
- -
qui 17: 638 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,80g
 
31,15g
 
67,96g
2812*  2174
qua 16: 1646 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
84,91g
 
198,29g
- -
março 2022
sex 18: 471 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
40,10g
 
40,01g
- -
qui 17: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
59,42g
 
115,41g
2442*  1339
qua 16: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
72,14g
 
71,53g
- -
ter 15: 766 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
31,81g
 
77,62g
- -
seg 14: 1571 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,61g
 
92,00g
 
166,93g
2426*  855
janeiro 2021
ter 19: 122 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
3,80g
 
24,00g
- -
seg 11: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
26,47g
 
107,13g
- -
qui 7: 1645 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,15g
 
72,64g
 
132,68g
- -
ter 5: 804 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
32,27g
 
87,07g
- -
seg 4: 942 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
42,43g
 
66,02g
- -
dom 3: 1012 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
53,13g
 
96,52g
- -
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