Calendário de Dieta de VivinLakamola - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 21: 652 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
40,52g
 
55,12g
- -
ter 6: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
19,05g
 
49,68g
- -
sáb 3: 1014 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,12g
 
42,40g
 
75,37g
- -
setembro 2022
qui 1: 882 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
56,56g
 
92,12g
- -
novembro 2021
ter 16: 314 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
14,01g
 
36,62g
- -
dom 14: 907 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
24,14g
 
125,42g
- -
sáb 13: 454 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
19,10g
 
77,90g
- -
sex 12: 1387 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
76,73g
 
194,00g
- -
qui 11: 1269 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
57,27g
 
176,06g
- -
qua 10: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
18,33g
 
118,92g
- -
julho 2021
qui 22: 801 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
32,52g
 
105,02g
- -
qua 21: 455 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
17,73g
 
54,79g
- -
ter 20: 1833 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,53g
 
86,84g
 
214,67g
- -
seg 19: 1499 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
61,85g
 
172,99g
- -
dom 18: 1115 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
63,92g
 
96,04g
- -
sáb 17: 1261 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
72,52g
 
123,56g
- -
sex 16: 937 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
50,38g
 
110,63g
- -
qui 15: 1070 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
44,09g
 
143,08g
- -
qua 14: 693 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,04g
 
28,57g
 
78,12g
- -
ter 13: 969 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
65,95g
 
93,11g
- -
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