Calendário de Dieta de samar mahmud - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 21: 654 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
34,85g
 
73,96g
- -
ter 20: 885 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
75,81g
 
77,41g
- -
sáb 17: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,08g
 
119,51g
 
163,75g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 706 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
22,00g
 
146,00g
- -
novembro 2023
qua 29: 293 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,28g
 
38,24g
 
7,58g
- -
janeiro 2023
seg 2: 658 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
27,40g
 
145,14g
- -
dezembro 2022
ter 27: 3726 * 233%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,90g
 
140,74g
 
355,22g
- -
ter 20: 256 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,02g
 
11,47g
 
30,07g
- -
seg 19: 1417 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
45,67g
 
223,31g
- -
sáb 17: 59 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,44g
 
13,83g
- -
seg 12: 174 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
36,78g
 
10,90g
- -
qui 1: 914 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,22g
 
56,17g
 
117,75g
- -
novembro 2022
dom 27: 1389 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
69,52g
 
252,37g
- -
sáb 26: 266 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
3,54g
 
32,60g
- -
outubro 2022
dom 2: 1470 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
9,50g
 
34,70g
- -
sáb 1: 682 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,02g
 
42,23g
 
80,72g
- -
setembro 2022
sáb 24: 2232 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
44,29g
 
114,56g
- -
ter 13: 1381 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
63,54g
 
144,24g
- -
seg 12: 267 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
16,48g
 
18,72g
- -
dom 11: 1338 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,18g
 
65,90g
 
152,47g
- -
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