Calendário de Dieta de ppangshit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 21: 154 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
dezembro 2023
seg 25: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
30,46g
 
41,49g
- -
qui 21: 1392 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,25g
 
106,16g
 
151,16g
- -
qua 20: 1752 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
116,18g
 
203,35g
- -
ter 19: 1632 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,39g
 
87,72g
 
136,08g
- -
março 2023
ter 21: 249 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
8,13g
 
40,84g
- -
sex 17: 119 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,32g
 
29,04g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 753 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
37,72g
 
87,70g
- -
qui 16: 1785 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,87g
 
75,00g
 
197,38g
- -
ter 14: 1064 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
78,76g
 
86,83g
- -
seg 13: 1251 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
63,02g
 
162,61g
- -
dezembro 2022
sex 9: 503 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,44g
 
33,36g
 
47,85g
- -
qua 7: 989 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,09g
 
43,10g
 
115,45g
- -
ter 6: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
1,00g
 
6,00g
- -
maio 2022
qua 18: 591 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
30,89g
 
75,60g
- -
fevereiro 2022
dezembro 2021
sex 3: 382 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
15,54g
 
74,94g
- -
novembro 2021
sex 5: 307 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
13,57g
 
47,00g
- -
qua 3: 530 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
34,61g
 
61,14g
- -
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