Calendário de Dieta de anon00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sex 16: - - 2575* -
ter 6: - - 2477* -
seg 5: - - 2416* -
dom 4: - - 2477* -
sáb 3: - - 2480* -
sex 2: 308 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
23,85g
 
18,00g
2475*  2167
qui 1: - - 2510* -
junho 2021
qua 30: - - 2449* -
ter 29: - - 2394* -
sáb 26: - - 2455* -
sex 25: - - 2394* -
qui 24: 553 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
19,95g
 
71,20g
2452*  1899
qua 23: - - 2452* -
sáb 19: - - 2333* -
sex 18: - - 2271* -
qui 17: - - 2464* -
qua 16: 331 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
27,00g
 
22,30g
2536*  2205
ter 15: - - 2335* -
qui 10: 59 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
2,80g
 
10,05g
- -
qua 9: 393 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
7,42g
 
55,82g
- -
seg 7: 256 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
10,28g
 
22,77g
- -
sex 4: 557 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
14,19g
 
77,27g
- -
abril 2021
ter 27: 59 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
2,80g
 
10,05g
- -
seg 26: 147 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,22g
 
5,91g
 
25,29g
- -
dom 25: 186 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
8,23g
 
28,99g
- -
sáb 24: 255 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,90g
 
8,30g
 
20,60g
- -
sex 23: 208 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
5,14g
 
27,62g
- -
ter 20: 653 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,26g
 
10,84g
 
60,41g
- -
seg 19: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
2,09g
 
1,99g
- -
dom 18: 40 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
8,00g
 
1,00g
- -
qui 15: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
0,50g
 
7,80g
- -
qua 14: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
0,50g
 
7,80g
- -
ter 13: 63 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,32g
 
2,27g
 
9,45g
- -
seg 12: 83 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,72g
 
1,07g
 
13,49g
2095*  2012
dom 11: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,81g
 
2,43g
 
17,54g
- -
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