Calendário de Dieta de sena_kose - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 19: 946 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,55g
 
88,74g
 
52,94g
- -
qui 8: 173 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,93g
 
7,69g
 
17,92g
- -
qua 7: 551 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
14,86g
 
78,10g
- -
ter 6: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
75,26g
 
89,33g
- -
maio 2023
sex 26: 1188 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,49g
 
72,26g
 
38,48g
- -
qua 10: 1197 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,03g
 
79,69g
 
70,27g
- -
dom 7: 1117 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
161,87g
 
17,61g
- -
fevereiro 2023
sáb 11: 1603 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,05g
 
102,82g
 
106,24g
- -
novembro 2022
sex 11: 1010 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,98g
 
63,23g
 
32,26g
- -
setembro 2022
dom 25: 332 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,62g
 
36,16g
 
38,65g
- -
dom 18: 208 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
4,54g
 
28,53g
- -
sáb 10: 654 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
54,55g
 
63,81g
- -
ter 6: 335 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
13,92g
 
44,52g
- -
sáb 3: 467 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
10,84g
 
66,93g
- -
sex 2: 384 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
35,23g
 
18,22g
- -
junho 2021
seg 7: 388 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
27,77g
 
27,50g
- -
qui 3: 938 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
47,68g
 
101,32g
- -
qua 2: 1146 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
83,01g
 
100,78g
- -
ter 1: 1174 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
76,50g
 
134,62g
- -
maio 2021
seg 31: 643 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,52g
 
27,30g
 
56,43g
- -
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