Calendário de Dieta de ayuknurfa9039 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 27: 1390 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
52,11g
 
203,30g
1734*  344
seg 26: 1256 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,86g
 
46,05g
 
163,55g
1769*  513
dom 25: 1513 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
43,09g
 
249,22g
- -
sáb 24: 1088 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
41,97g
 
139,43g
- -
sex 23: 2049 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,02g
 
56,24g
 
231,84g
1871*  178
março 2023
ter 7: 403 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
15,47g
 
67,79g
- -
seg 6: 1603 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
53,21g
 
228,03g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 1159 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
26,22g
 
200,70g
1798*  639
qui 23: 1622 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
66,22g
 
246,96g
1795*  173
qua 22: 1228 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
61,16g
 
147,86g
1898*  670
qui 2: 789 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
22,75g
 
140,17g
- -
janeiro 2023
ter 31: 2366 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,94g
 
66,82g
 
362,02g
- -
outubro 2022
dom 23: 1274 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
28,67g
 
191,15g
- -
junho 2022
seg 27: 333 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
janeiro 2022
seg 17: 544 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
13,68g
 
107,75g
- -
qua 12: 1425 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
87,05g
 
179,74g
- -
sáb 8: 924 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
25,09g
 
156,95g
- -
qui 6: 1558 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
44,99g
 
256,06g
- -
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