Calendário de Dieta de tesasabarita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 9: 400 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
11,00g
 
54,00g
- -
sex 8: 350 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
7,00g
 
52,00g
- -
sex 1: 1234 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
36,67g
 
180,45g
- -
junho 2022
qui 30: 1484 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,88g
 
54,09g
 
197,69g
- -
novembro 2021
sáb 13: 188 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,02g
 
7,04g
 
32,02g
- -
sex 12: 1391 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
62,71g
 
203,22g
- -
qui 11: 1410 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
74,82g
 
229,41g
- -
qua 10: 1433 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
74,83g
 
183,53g
- -
ter 9: 1162 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
35,29g
 
205,73g
- -
seg 8: 624 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
29,31g
 
91,53g
- -
dom 7: 1767 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
63,38g
 
223,26g
- -
sáb 6: 1519 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,11g
 
62,74g
 
195,99g
- -
outubro 2021
sex 22: 1001 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,44g
 
41,68g
 
151,36g
- -
qui 21: 1484 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
49,94g
 
224,93g
- -
agosto 2021
dom 1: 458 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
25,99g
 
60,79g
- -
julho 2021
sáb 31: 664 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
25,92g
 
117,95g
- -
qui 29: 809 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,73g
 
38,18g
 
105,81g
- -
qua 28: 976 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
34,42g
 
135,54g
- -
ter 27: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
38,08g
 
141,47g
- -
seg 26: 715 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
38,74g
 
70,04g
- -
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