Calendário de Dieta de pandaism - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
66,37g
 
204,86g
- -
sex 20: 1686 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,54g
 
90,72g
 
182,60g
- -
qui 19: 1473 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,12g
 
81,54g
 
147,95g
- -
qua 18: 1588 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,61g
 
88,39g
 
185,87g
- -
ter 17: 1346 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
98,11g
 
168,93g
- -
seg 16: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
115,72g
 
144,80g
- -
dom 15: 1623 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
51,57g
 
256,49g
- -
sáb 14: 1771 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
119,41g
 
226,57g
- -
sex 13: 1349 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
104,84g
 
158,65g
- -
qui 12: 1449 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,34g
 
99,77g
 
142,34g
- -
qua 11: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,09g
 
88,23g
 
142,90g
- -
ter 10: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
105,05g
 
136,15g
- -
seg 9: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,56g
 
111,12g
 
99,82g
- -
sáb 7: 1589 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
90,74g
 
197,92g
- -
sex 6: 1441 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,03g
 
100,31g
 
120,60g
- -
qua 4: 1266 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
103,68g
 
68,38g
- -
ter 3: 1414 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,78g
 
72,76g
 
147,63g
- -
seg 2: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,04g
 
77,64g
 
128,32g
- -
dom 1: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,79g
 
79,92g
 
134,89g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,83g
 
82,42g
 
136,36g
- -
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