Calendário de Dieta de Pepi0204 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 26: 259 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,92g
 
21,17g
 
25,74g
- -
dom 24: 1257 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
98,57g
 
136,90g
- -
qua 20: 688 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
33,66g
 
107,77g
- -
seg 18: 219 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
6,17g
 
36,74g
- -
seg 11: 624 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
30,37g
 
94,82g
- -
sáb 9: 399 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,68g
 
30,88g
 
52,82g
- -
ter 5: 1266 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
82,74g
 
151,64g
- -
seg 4: 1146 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
79,29g
 
138,00g
- -
sáb 2: 553 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
30,37g
 
75,82g
- -
sex 1: 819 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
36,17g
 
101,74g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 1343 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
59,37g
 
184,82g
- -
qui 22: 1187 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
80,57g
 
117,90g
- -
ter 20: 1327 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
94,57g
 
149,90g
- -
seg 19: 1187 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
81,57g
 
140,90g
- -
sáb 17: 734 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
30,46g
 
115,69g
- -
sex 16: 843 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
46,37g
 
114,82g
- -
qui 15: 1187 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
81,57g
 
140,90g
- -
seg 12: 479 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
26,17g
 
56,74g
- -
qua 7: 823 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
46,37g
 
113,82g
- -
ter 6: 1187 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
81,57g
 
140,90g
- -
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